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ベーシックコース・マーカードリブル・1：1ドリブル突破・GAME1：1ドリブル突破では、長方形のグリッドの中央に守備選手が立ち位置を取り、攻撃側はそこをドリブルで抜いていく練習をしました。守備選手…

スキルコース・ボール基礎サーキット・ボックス1vs1・ゴール前2vs1・GAME身体を温めながらボールタッチ、パス、トラップ、リフティングと基礎的な部分に約15分間取り組みました。1vs1では相手の矢印の逆…

ネクストコース・L字パス・2：1＋2ターゲットロンド・3vs2突破・GAME2：1＋2ターゲットロンドでは、攻撃は2つのエリアに2人ずつ入り、エリア間でのパス交換をしてもらう練習をしました。守備は中央におり…

・ボールタッチ→パス&コントロール・パス&コントロール→1vs1・2vs1ゴール前突破・2vs1スイッチ・GAME今回もボールタッチとパス、トラップとボールスキルで基本となる部分をサーキット形式で有酸素運動込…

ネクストコース・L字パス&コントロール・２：１+２ターゲット・2vs1スイッチ・GAME今回からコースを細分化しより質の高いトレーニングを行うために再スタートしました。ネクストは体験者含めて６名で行い…

タクティクスコース・L字パス・2：1＋2ターゲットロンド・2vs1ライン突破～シュート・GAMEL字パスでは、3人1組で英語のLを描くようにパス交換をしてもらいました。意識してもらったのは、トラップの足と…

スキルコース・ボールタッチ・1vs1ゾーン突破・2vs1ゾーン突破・GAME最初の20分間はボールタッチに取り組みました。今回伝えたのは走る動作と同時にボールを触ることです。走ることとボールを触ることが…

スキルコース・マーカードリブル・1：1ドリブル突破・2：1突破～シュート・GAME2：1突破～シュートでは、攻撃が2人、守備は1人で行い、攻撃側がドリブル突破からシュートまでの練習をしました。攻撃側は2…

スキルコース・対面ドリブル認知あり・1vs1ライン突破・2vs1ライン突破・GAME右足や左足、アウトサイド、ダブルタッチ、インロールなど複数のボールタッチを行いました。対面でドリブルする味方も作り途…

スキルコース・ボールタッチ・1vs1障害コーンあり・1vs1ボックス・3vs2３ゾーン突破・GAME斜めのマーカーに対して角度のついたボールタッチを行いました。スピードに乗った中でや止まりながら方向転換な…